Wat is een Trauma? Ter introductie wordt het begrip trauma in het filmpje in het kort uitgelegd: Trauma is eigenlijk een individuele ervaring van een specifieke gebeurtenis. Die gebeurtenis is schokkend geweest waardoor de emotionele effecten daarvan niet goed zijn verwerkt. Je hersenen proberen dit proces te verwerken maar de meer primitieve gebieden in je hersenen nemen het over. Niet alleen in je hoofd De schokervaring heeft effect op jouw lichaam om dat hersenen en het li

Coaching valt niet onder primaire ziektekosten en worden daardoor meestal niet (geheel) vergoed. Maar er zijn wel andere mogelijkheden: Via je werkgever In de meeste gevallen reserveert je werkgever een opleidingsbudget of Individueel Keuze Budget (IKB) voor jou als werknemer, in veel CAO's is dat zelfs wettelijk verplicht. Jij mag als werknemer zelf kiezen waar je dit budget voor gebruikt. Het hoeft dus niet voor een cursus of opleiding gebruikt te worden. Een coachtraject w

Wanneer kies je nou voor een psycholoog en wanneer voor een coach? Of is dat soms hetzelfde? Je zou kunnen denken dat we in een uitdagende drukke, hectische samenleving leven, veel dingen veranderen die we tot voor kort als vanzelfsprekend ervaarde. Op de verandering hebben we dan vaak geen of zeer beperkt invloed. #Covid of #Corona maatregelen bijvoorbeeld. Dit betekend dat er dingen om je heen veranderen. Veranderen kost energie, vraagt aandacht en vaak een andere manier va